Repas-minute à Faible Index Glycémique

Êtes-vous prêts à une véritable transformation de votre
alimentation et de votre style de vie, pour vous et votre
famille ! Ce livre renferme plus de 125 recettes à faible index glycémique, faciles à préparer, incluant un plan de menus, une liste d’emplettes et des stratégies d’exercices physiques pour vous aider à retrouver la forme et à maintenir un poids santé.

L’aspect le plus important de notre santé est déterminé par la nourriture que nous choisissons de consommer. Il devient de plus en plus évident que les aliments hautement transformés que nous mangeons de nos jours constituent l’une des principales raisons pour lesquelles nous sommes aux prises avec une épidémie d’obésité et de diabète. Apprendre à préparer et à servir des repas
à faible index glycémique (IG), accompagnés de bons gras et protéines saines, constitue la clé d’une bonne santé pour vous, comme pour votre famille.

Lorsque vous combinez une saine alimentation avec un programme modeste d’exercices et l’apport de suppléments nutritionnels de haute qualité, vous vous offrez alors les meilleures chances de préserver votre santé et de maintenir un niveau de poids optimal.

Les aliments que nous consommons constituent les médicaments les plus efficaces pour le bon maintien de notre organisme. Prenez le temps d’apprendre comment préparer ces recettes délicieuses et saines, car elles vous aideront à maîtriser les envies irrésistibles de sucre, tout en préservant votre santé.

Les auteures ont rendu ces recommandations si faciles à comprendre et à suivre. Vous avez désormais entre vos mains un formidable livre de recettes, faciles à préparer et bonnes pour la santé, qui vous procureront ces bons glucides, ces bons gras et ces excellentes protéines.

Vous découvrirez sans doute que ces recettes innovatrices sont non seulement vraiment délicieuses, mais qu’elles sont également à la portée de n’importe qui. Votre famille prendra un réel plaisir à partager ces repas, qui aideront chacun à avoir une bien meilleure santé.

Les régimes alimentaires ne fonctionnent tout simplement pas. Nous avons besoin de réapprendre comment préparer et consommer des aliments délicieux et sains. Le présent livre rendra votre tâche beaucoup plus facile et des
plus amusantes.

Ce livre de recettes pour repas à faible index glycémique préparés en quelques minutes s’avèrera un guide très utile pour votre famille dans la quête d’une santé optimale pour tous.