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ISBN
978-2-922405-36-1
15
x 23 cm - 336 p.
32,95
$ - 32,00 €
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Le
régime L.A Shape
14
jours pour une perte de poids généralisée
David
Heber, M.D.
Changez
votre apparence physique pour le reste de votre vie – grâce
à une découverte capitale : la prescription personnalisée
de protéines qui a déjà réussi à des milliers de
personnes !
Le livre révolutionnaire du Dr David Heber What color is
your diet ? (De quelle couleur est votre régime ?),
nous faisait découvrir un régime santé basé sur le code
des couleurs des fruits et des légumes. Aujourd’hui, son
nouvel ouvrage nous propose un vrai changement de vie, Le
régime L.A Shape. Ce livre, qui combine les fondements
nutritionnels essentiels du code de couleur avec les
nouvelles recherches du Centre pour la Nutrition Humaine de
l’Université de l’État de Californie, nous montre
comment analyser notre propre morphologie et notre métabolisme,
afin d’en tenir compte dans l’évaluation de nos besoins
personnels en protéines spécifiques, non seulement dans le
but de perdre du poids, mais aussi pour changer sa
silhouette.
Le Dr Heber affirme que chaque personne est née avec une
morphologie particulière. L’aspect de cette apparence
physique aura un impact important sur la manière avec
laquelle nous devons approcher toute perte de poids. Le Dr
Heber nous aidera à comprendre la différence qui existe
entre les formes que l’on peut changer, et celles que
l’on ne peut pas changer, pour nous amener à découvrir
le type de prescription de protéines qui nous permettra
d’atteindre nos idéaux en matière de formes et de poids.
Pour ce faire, il nous sera possible de démarrer rapidement
notre programme avec le « Mélange Revitalisant », un
moyen efficace de faire face à nos besoins quotidiens en
protéines tout en contrôlant notre faim. À partir de là,
nous serons en mesure d’établir un régime personnalisé
idéal, composé de portions de fruits et légumes aux sept
couleurs (apportant 25 grammes de fibres végétales), ainsi
que de céréales complètes.
Dans le monde des modes alimentaires et des régimes pseudo-miraculeux
en vogue, Le régime L.A Shape, correspond à la
nutrition la plus efficace, la plus facile à suivre, et la
mieux évaluée scientifiquement que vous pourrez trouver.
DAVID HEBER, M.D., Ph.D., est un expert international
en nutrition, à la pointe de la recherche scientifique dans
le combat contre l’épidémie généralisée d’obésité
répandue à travers le monde. Il est professeur de médecine
et de santé publique à l’École de Médecine de
l’Université de l’État de Californie (UCLA) et dirige
à ce titre l’un des meilleurs programmes
multidisciplinaires de lutte contre l’obésité. Pendant
les quinze dernières années, plusieurs milliers de
patients ont ainsi été traités par lui et son équipe. Il
est aussi le fondateur et le directeur du Centre pour la
Nutrition Humaine de l’Université de l’État de
Californie (UCLA) et l’auteur du livre What color is
your Diet ? (De quelle couleur est votre régime ?). Il
habite Los Angeles avec sa famille.
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